Pierde Peso Conmigo. (Nov-17-10)

Ayer fue un dia algo ocupado asi que ni tiempo tuve de venir por aqui y escribir mi lista de alimentos pero aqui estoy :).

Ayer me levante mas temprano asi que agregue una comida mas a mi dia es por eso que veran que tambien tuve almuerzo .
Desayuno- Licuado de fresa con una pieza de pan tostado..

Almuerzo- Sandwich de ensalda de atun.

Comida- Media taza de arroz blancon con 2 albondigas a la mexicana.

Cena- una taza de cereal de trigo con medio platano.

Actividad Fisica:

Bueno en este dia hize 30 mints de ejercicio carido vascular y baile (hip hops abs de Shaun T).

Bueno eso fue todo por este dia, y me siento contena porque logre hacer actividad fisica en la manana que es una de mis metas para todos los dias :)